学校的社会生活可以是一系列的起伏。但那些在社交上感到舒适的孩子通常在学业上表现更好。作为一名家长，面临的挑战是知道什么时候这些起伏是严重的，以及如何最好地帮助孩子调整。

教育和心理治疗服务的创始人、心理治疗师罗素·海肯（RussellHyken）表示，孩子们越来越多地使用科技，这会使他们更难关注孩子的社交互动。“孩子们从来不接电话，所以我们听不到他们和朋友的对话，”他说。相反，他们使用即时消息和短信保持联系。孩子们可以使用同样的技术来骚扰或恐吓同学，这种行为被称为网络欺凌。

随着网络欺凌的兴起，骚扰不再局限于校车或操场。孩子在任何地方、任何时候都可能受到欺负，这使得父母更加需要密切关注孩子的友谊和感情。虽然孩子们的友谊发生变化是正常的，但学校里严重的社会问题会导致交朋友困难、自尊受损、学习成绩不佳，甚至会给孩子带来健康问题。

注意什么

“家长应该留意行为模式的任何明显变化，”社交市场（SocialSmarts）的创始人兼总裁科琳娜·格雷戈里（CorinneGregory）说。社交市场是一个将社交技能引入课堂的项目。如果一个外向的孩子突然变得孤僻，反之亦然，那么很可能发生了什么事。

你的孩子可能正在挣扎的其他迹象包括变得专注、对朋友失去兴趣、改变饮食习惯、假装生病待在家里不上学，以及避免她以前喜欢的社交场合。这些行为中的任何一种都可能表明你的孩子有社会问题，从恃强凌弱到感觉被冷落到不容易交朋友。

如何帮助

认证育儿教育家马蒂·沃尔纳（MartyWolner）表示，父母应该避免插手并试图解决这种情况。当孩子进入新年级或新学校时，行为上的一些变化是其自然发展的一部分。沃尔纳说，父母过早介入会让孩子感到不快。如果孩子觉得你卷入了他不想让你卷入的事情，或者你在监视他，他可能会试图隐藏这种情况。

相反，Wolner指导家长使用他所说的积极倾听来与孩子联系。在这种交流方式中，父母允许孩子表达自己的感受和经历，而无需提供保证、建议或解决方案。家长会用诸如“听起来你今天过得很艰难”或“我听到你说的是…”之类的短语来回答让他们明白孩子正在经历什么。

对于习惯于解决问题和照顾孩子的家长来说，这种倾听方式可能非常具有挑战性。但沃尔纳表示，目标不是解决某个具体问题；这是为了与你的孩子建立联系，让她觉得向父母求助是安全的。沃尔纳说：“你需要把父母想要的和孩子想要的分开。”。“父母想让一切变得更好，孩子可能只需要一种联系。目标是建立信任，而不是立即满足。信任需要时间。”

海肯建议每周花几分钟时间与孩子们重新联系。“我一直鼓励家长在一周内与孩子保持10到15分钟的不间断时间，即使只是在去学校的路上在星巴克短暂停留。”但他表示，把有关重大话题的谈话留到下次再谈。利用这段时间来建立信任，这样你的孩子在需要帮助时更有可能求助于你。

如果你仍然觉得被孩子拒之门外，格雷戈里建议采取间接的方法。与其直接问孩子有关社交生活的问题，不如讲述一个你在她这个年龄遇到的困难的故事。“就像‘我不知道你们这些孩子这些天是怎么把事情处理得这么好的。在我像你们这么大的时候，我和任何人都很难真正成为朋友。人们变化太大了。’”最后，强调这样一个信息：如果你的孩子准备好分享，你会在那里。

在学校登记

当然，另一种了解学校情况的方法是与孩子的老师交谈。Hyken建议，如果你的孩子有不止一位老师，找出他与谁联系最多，并偶尔与那位老师联系。

如果一个孩子有严重的问题，不要犹豫，打电话给学校辅导员，或者是校长，询问他们对发生了什么事情的看法。格雷戈里说：“假设学校正在尽力做到最好。”。“你必须与[学校]建立伙伴关系。”

格雷戈里建议，如果学校官员回答说一切都很好，而你不满意，可以询问学校如何处理这个问题的具体细节。

认识到你的孩子何时在社交中挣扎，何时需要你的帮助，这与确保他们做家庭作业一样重要。无论他们是觉得受到大众的轻视，还是受到欺凌者的骚扰，他们都可以利用父母的支持。关键是在问题发生之前与孩子和学校建立信任关系，以便在他们最需要的时候提供支持。

对话启动

提出以下问题，了解孩子在学校的社交生活：

  • “今天午饭你和谁坐在一起？”

  • “你在课间休息时做了什么？”

  • “一天中最美好的部分是什么？最糟糕的部分是什么？”

  • “我注意到你们班有一些新来的孩子。他们是什么样的？”

  • “既然你不在同一个班级，你和（朋友的名字）之间的情况发生了什么变化？”

  • “我像你这么大的时候，我们班上有一个最卑鄙的孩子。他真是个恶霸。你班上有这样的孩子吗？”

  • “我在新闻中听到很多关于网络欺凌的消息。这是在你们学校发生的吗？”

保护您的孩子免受网络欺凌

科技给学龄儿童及其父母带来了独特的挑战。由于孩子们可以使用电脑和手机来攻击同学，欺凌行为变得越来越普遍。认证育儿教育家马蒂·沃尔纳（MartyWolner）表示，孩子们放学回家后，不再需要休息一下社交活动。“没有冷却期，所以孩子的戏剧和问题从学校延伸到家庭，”他说。采取这些预防措施有助于保护您的孩子免受网络欺凌。

设置限制。确定一天中孩子必须拔掉电脑和手机插头的时间。最重要的是，为相同的行为建模。避免在晚餐期间查看智能手机上的工作电子邮件，并与家人保持联系。

建立随机签入。当您的孩子建立社交网络帐户时，请确保获得密码，并让她知道您将不时检查她的在线活动。

鼓励孩子与朋友视频聊天。如果你的孩子只通过即时消息或短信进行交流，你就无法观察这些互动。如果孩子视频聊天时你在同一个房间，你可以看到朋友并观察他们如何互动。只要确保他在房子的开放空间使用电脑就行了。

就后果达成一致。让您的孩子知道，Internet访问和电话服务是特权，如果它们侵犯了您的信任，则可以撤销这些特权。确保你的孩子了解你对他们的期望，以及你将如何处理出现的任何问题。